10 CARA MEMBINA MOTIVASI DIRI

1. Perbaiki imej anda.

2. Lakukan senanam ringan

3. Senyum

4. Berfikiran positif

5. Dapatkan tidur yang mencukupi

6. Luahkan pada seseorang

7. Curahkan di atas kertas

8. Bersedia untuk berubah

9. Cari kegemaran baru

10. Bertegaslah.


Ulasan lanjut sila rujuk Membina jati diri Cemerlang
Oleh DR. HM TUAH ISKANDAR AL-HAJ